مصادر الفبامين في الطعامالاطعمة

توجد كثيرة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من البقوليات, مثل التفاح, والتي تضمن مضادات الأكسدة أساسية. كما يمكننا الحصول على الفبامين من البقوليات, لحم، والأعشاب. يُقترح مضاع�